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Nun, dieses Experiment, das Sie durchgeführt haben, ist von geringem Nutzen, da es viele Lebensmittel gibt, die Ihnen den Zucker geben, den Sie benötigen, und das Abnehmen von 2,8 kg ist sehr wenig.

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So erreichst du den gleichen Effekt. Probiere doch mal unser Lachstatar mit Avocado. Oder wie wäre es mit einer Blumenkohl-Pizza, die ganz ohne Mehl auskommt?

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Sehr lecker und immer wieder neu zu kombinieren sind Gemüsespaghetti. Leinsamen-Cracker bieten sich als proteinreicher Snack zum Knabbern vor dem Fernseher an.

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Durch die verschiedenen Geschmacksrichtungen der Pflanzenmilch kann Diät Brokkoli Thermomix Rezepte hier wunderbare Variationen kreieren. Dazu dann immer saisonales Obst wählen - so wird es morgens nie langweilig! Sind wir mal ehrlich: einen Thermomix zu haben macht nicht wirklich schlank.

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  2. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen.
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Mehrmals wiederholen. Die Anwendung von Abführmittel zum Abnehmen ist daher keinesfalls zu empfehlen.

Brokkoli putzen, waschen, in kleine Röschen teilen und in wenig kochendem Salzwasser bissfest kochen.

In einer Pfanne ohne Fett die Mandelblättchen goldgelb anrösten, dann die Butter zufügen und schmelzen lassen. Zunächst den Brokkoli bissfest garen.

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Dann die Butter in einem Topf schmelzen und das Mehl dazugeben. Nach und nach im Wechsel Brühe und Milch unter ständigem Rühren hinzugeben.

Dabei aufpassen, dass die Butter-Mehl-Masse nicht am Boden ansetzt.

Doch gesund ist sie nur bedingt. Dazu gehört auch Dopamin.

Brokkoli putzen, in Röschen teilen, im kochenden Salzwasser ca. Während die Nudeln und der Brokkoli.

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Den Brokkoli waschen, den Strunk schälen, klein scheiden und Brokkoli in Röschen teilen. Gemüsebrühe zum Kochen bringen. Frühlingszwiebeln und Brokkoli putzen, waschen.

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